Kita semua
kecanduan smartphone kita, yang menurut banyak penelitian, itu tidak baik untuk tubuh kita. Sebagian besar orang befeore tidur, check up pada bagaimana teman-teman lakukan, bermain game, melihat cuaca besok dll hal ini kita lakukan berbahaya bagi kesehatan kita.
kecanduan smartphone kita, yang menurut banyak penelitian, itu tidak baik untuk tubuh kita. Sebagian besar orang befeore tidur, check up pada bagaimana teman-teman lakukan, bermain game, melihat cuaca besok dll hal ini kita lakukan berbahaya bagi kesehatan kita.
Evethough kita tahu bahwa radiasi ponsel adalah harmufl, dan semua orang berbicara tentang, itu bukan satu-satunya alasan mengapa kita harus menghindari menggunakan smartphone kita sebanyak mungkin. “Cahaya biru” yang smartphone menghasilkan juga sangat berbahaya dan telah dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan yang cukup seroius.
“Cahaya biru adalah bagian dari sprectrum cahaya penuh, yang berarti kita terkena dengan sinar matahari setiap hari. Namun, paparan malam hari cahaya itu, yang dipancarkan pada tingkat tinggi dengan smartphone, tablet, laptop, dan layar LED lainnya, dapat merusak visi Anda. Hal ini juga menekan produksi h*rm*n melatonin, yang melempar dari naural isyarat tidur tubuh Anda “. (sumber)
Malam waktu smartphone penggunaan telah dikaitkan dengan 3 masalah berikut!
1.Rugi tidur
Seperti disebutkan sebelumnya, lght biru mengganggu produksi melatonin, dan karena melatonin mengatur siklus tidur tubuh, Anda tidak bisa mendapatkan cukup dari tidur yang Anda butuhkan. Ini buruk, karena banyak masalah kesehatan yang terkait dengan kurang tidur atau siklus tidur miring.
Seperti disebutkan sebelumnya, lght biru mengganggu produksi melatonin, dan karena melatonin mengatur siklus tidur tubuh, Anda tidak bisa mendapatkan cukup dari tidur yang Anda butuhkan. Ini buruk, karena banyak masalah kesehatan yang terkait dengan kurang tidur atau siklus tidur miring.
Ini termasuk:
*kulit berusia
*Depresi
*waktu respon lebih lambat
*Kurangnya daya ingat
*penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya
*berat badan
*Depresi
*waktu respon lebih lambat
*Kurangnya daya ingat
*penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya
*berat badan
2.Risiko lebih tinggi dari Kanker
Ketika kita terkena terlalu banyak cahaya biru yang menyebabkan masalah tidur, kita berada pada risiko lebih besar terkena kanker a. Hal ini terutama berlaku untuk prostat dan breats kanker. Melatonin juga merupakan antioksidan dan sangat penting dalam perjuangan alami tubuh terhadap kanker, sehingga dengan supressing dengan cahaya biru, risiko kanker pada tingkat yang lebih tinggi.
Ketika kita terkena terlalu banyak cahaya biru yang menyebabkan masalah tidur, kita berada pada risiko lebih besar terkena kanker a. Hal ini terutama berlaku untuk prostat dan breats kanker. Melatonin juga merupakan antioksidan dan sangat penting dalam perjuangan alami tubuh terhadap kanker, sehingga dengan supressing dengan cahaya biru, risiko kanker pada tingkat yang lebih tinggi.
Yakni, melatonin membantu tubuh melawan kanker dan “cahaya biru” menurun produksinya. Satu kali gangguan tidak akan menjadi masalah serius, tetapi orang-orang yang menggunakan ponsel mereka selama berjam-jam, setiap hari di tahun ini, akan menciptakan masalah yang tercantum di atas.
3.Kerusakan mata
Ketika kita mengekspos mata kita untuk “cahaya biru” yang berasal dari telepon kami, dapat menyebabkan kerusakan pada retina dan degenerasi makula, yang merupakan hilangnya penglihatan sentral atau abillity untuk melihat apa yang benar di depan Anda.
Ketika kita mengekspos mata kita untuk “cahaya biru” yang berasal dari telepon kami, dapat menyebabkan kerusakan pada retina dan degenerasi makula, yang merupakan hilangnya penglihatan sentral atau abillity untuk melihat apa yang benar di depan Anda.
Selain itu, dokter mengasosiasikan katarak dengan paparan “cahaya biru”. Salah satu dokter telah menemukan 35-year-olds dengan clody, mata katarak yang terkena dampak mirip dengan 75-year-olds. Eventhoug lebih banyak penelitian perlu dilakukan, dokter percaya bahwa penggunaan smartphone adalah akar masalahnya.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana smartphone penggunaan mempengaruhi tubuh, lihatlah infografis ini menakjubkan dari Tech Insider
SUMBER;http://www.rumahsehat89.com/2016/04/inilah-3-alasan-serius-mengapa-anda.html
CAR,HOME DESIGN,FOREX,HOSTING,HEALTH,SEO
0 Response to "JANGAN DIABAIKAN.!!! INILAH 3 ALASAN SERIUS MENGAPA ANDA PERLU BERHENTI MENGGUNAKAN SMARTPHONE DI MALAM HARI.,TOLONG BANTU SHARE YA."
Posting Komentar