ANDA YANG SUKA MINUM BIR, WAJIB BACA !!! INILAH MANFAAT KESEHATAN YANG DI DAPATKAN DENGAN KONSUMSI BIR SECARA TEPAT TIDAK BERLEBIHAN TOLONG BANTU SHARE YA,,

Apakah bir bergizi? Mungkin saja pertanyaan tersebut merupakan pertanyaan konyol buat Anda. Karena hal itu menurut kebanyakan orang adalah hal yang bertentangan serta tidak mungkin saja berhubungan. Tetapi, sebenarnya, bir itu baik untuk kesehatan Anda, bila dikonsumsi dengan prosedur yang benar. Serta minuman ini sesungguhnya terbuat dari bahan yang sehat. Serta tiap-tiap jenis bir memiliki kandungan rasa danserta warna yang berbeda.

Kandungan Bir

Meminum bir yang baik yaitu yang tepat serta tidak terlalu banyak. Karena bila sangat banyak tidak akan membuat badan menjadi baik, tetapi lebih buruk. Â Semisalnya bisa merusak hati, pankreas, serta sebagian jenis kanker.

Sekarang, berikut akan dijelaskan kandungan nutrisi bir yang baik untuk kesehatan. Dan berikut adalah daftar nutrisi bir menurut Departemen Pertanian Nasional Amerika untuk 12 ons atau satu porsi bir biasa :

Memiliki kandungan Kalori : 153, Karbohidrat : 12, 64 g, dan memiliki kandungan Mineral seperti, Kalsium : 14 mg, Fosfor : 50 mg, Magnesium : 21 mg, Kalium : 96 mg, Thiamin : 0, 018 mg, Sodium : 14 mg, Zinc : 0, 04 mg. dan selain itu juga memiliki kandungan Protein : 1, 64 g, Vitamin B6 : 0, 164 mg, asam pantothenic : 0, 146 mg serta Riboflavin : 0, 089 mg dan Niasin : 1, 826 mg

Manfaat Bir Untuk Kesehatan

Dari kandungan bir di atas, ditemukan banyak manfaat kesehatan bila Anda konsumsi bir dengan jumlah yang benar. Serta berikut adalah sebagian manfaat bir untuk kesehatan.

1. Manfaat pertama bir untuk kesehatan yaitu bisa menurunkan tingkat resiko Anda untuk terserang penyakit jantung. Mungkin saja Anda bertanya-tanya, kenapa hal semacam ini terjadi. Serta berikut adalah sebagian alasannya :

– Bir memiliki kandungan folat yang bisa menolong untuk mengurangi homosistein dalam darah. Karena bila kandungan homosisteinnya rendah, maka seseorang itu lebih berpeluang unruk terhindar dari penyakit jantung.

– Satu penelitian sudah menemukan kalau bir bisa turunkan trigleserida serta kolesterol LDL pada tikus. Apabila tingkatan ini dapat di turunkan, jadi kemungkinan penyakit resiko terserang penyakit jantung juga menurun.

– Konsumsi satu gelas bir /hari dengan jumlah yang pas, bisa mengurangi pembekuan darah. Dan hal semacam itu sangatlah baik untuk seseorang yang menderita penyakit jantung untuk hidup lebih lama.

2. Manfaat bir untuk kesehatan yang selanjutnya yaitu bisa tingkatkan kesehatan mental pada wanita. Selain itu dapat juga membuat tulang lebih padat.

Orang Yang Tak Bisa Minum Bir

Bir memanglah memiliki kandungan nutrisi, tetapi ada sebagian orang yg tidak bisa untuk mengonsumsinya. Serta tersebut disini daftarnya :

1. Wanita hamil atau menyusui

2. Orang yang mempunyai sakit hati dan pankreas

3. Pasien diabetes

4. Orang yang kecanduan obat.

5. Anak-anak serta Lansia

Itulah beberapa info mengenai manfaat bir untuk kesehatan. Ditekankan kembali bahwa jangan pernah mengonsumsinya berlebihan. Dan perlu ditambahkan lagi dan ini begitu penting yaitu selalu konsultasi dengan dokter, karenanya akan membuat Anda tidak kuatir serta lebih sangat percaya.

CAR,HOME DESIGN,FOREX,HOSTING,HEALTH,SEO

Tweet

Subscribe to receive free email updates: